Veslování patří mezi silově-vytrvalostní sporty, kde hraje kromě fyzické přípravy velkou roli příprava technická. Při výkonu veslař zapojuje svalové partie paží, trupu a díky „slajdu“ (pohyblivému sedátku) i svalové partie nohou. Veslování je sport, při němž člověk zapojuje nejvíce svalů.
Veslaři mají možnost zasednout do několika typů veslic. Na své si přijdou jak individualisté, tak týmoví sportovci. Vesluje se jak na párových lodích (každý veslař má v každé ruce jedno veslo, celkem tedy drží pár vesel), tak na nepárových (každý veslař má jedno veslo, které drží oběma rukama najednou). Mezi párové disciplíny patří skif (jeden veslař), dvojskif (dva veslaři) a čtyřka párová (čtyři veslaři, u mladších kategorií ještě s kormidelníkem). Nepárové disciplíny jsou dvojka bez kormidelníka, dvojka s kormidelníkem, čtyřka bez kormidelníka, čtyřka s kormidelníkem a osma s kormidelníkem.